Plantilla de anuncios para estudiantes, cuerpo docente, miembros del personal y padres
17 de diciembre de 2009, 2:00 p.m., hora del este
Planilla 1: Si padece de la gripe
- Esta plantilla se puede personalizar y usar como anuncio por correo electrónico, sitio web, boletín informativo institucional o periódico u otras maneras creativas de llegar a los estudiantes, los docentes, los miembros del personal y los padres.
- Público principal: estudiantes, docentes y miembros del personal
- Audiencia secundaria: los padres de los estudiantes y la comunidad
- Coordine los esfuerzos con su departamento de salud local antes de distribuir esta carta o correo electrónico para asegurarse de que toda la información es adecuada, relevante y precisa.
- Visite Planificación escolar para descargar y personalizar una versión en Microsoft Word de esta carta y obtener más información sobre la gripe para compartir con sus estudiantes, docentes, empleados y padres.
Si padece de gripe, a continuación encontrará algunos consejos sobre cómo cuidarse usted mismo y mantener a otros saludables.
- Sepa cuáles son los signos y síntomas de la gripe. Los síntomas de la gripe incluyen fiebre, tos, dolor de garganta, secreción o congestión nasal, dolores corporales y de cabeza, escalofríos y fatiga. Algunas personas también pueden tener vómitos y diarrea. Las personas pueden contagiarse con el virus de la gripe, incluyendo la gripe H1N1 2009 y presentar síntomas respiratorios sin fiebre.
- Comuníquese con su proveedor de atención médica o con los servicios de salud de la institución para recibir la vacuna contra gripe de temporada y la gripe H1N1 2009, si corre mayor riesgo de sufrir complicaciones por la gripe. El grupo de personas que tiene un riesgo más alto de sufrir complicaciones por la gripe incluye niños menores de 5 años de edad (especialmente niños menores de 2 años), mujeres embarazadas y personas con enfermedades crónicas (como asma, enfermedades cardíacas o diabetes). Para obtener más información sobre las personas que tienen mayores riesgos de desarrollar complicaciones por la gripe, visite Personas con alto riesgo de desarrollar complicaciones relacionadas con la gripe
- Permanezca en su hogar o lugar de residencia si está enfermo durante al menos 24 horas después de que haya desaparecido la fiebre (100 grados Fahrenheit o 37.8 grados Celsius) o los signos de fiebre (escalofríos, sensación de mucho calor, cara enrojecida o sudoración). Esto debería poder determinarse sin usar medicamentos antifebriles (cualquier medicamento que contenga ibuprofeno o acetaminofeno). Permanecer alejado mientras está enfermo puede evitar que otros se contagien. Solicite a un compañero de piso o amigo que cuide de usted y le provea alimentos y suministros si fuera necesario.
- [Agregue información aquí si su institución tiene un plan de alojamiento temporal o alternativo para los estudiantes enfermos que no pueden abandonar el campus, y no viven en una habitación privada.]
- Cúbrase la boca y la nariz con un pañuelo al toser o estornudar.
- Lávese las manos con agua y jabón frecuentemente, en especial luego de toser o estornudar. Las toallas desinfectantes para manos a base de alcohol también resultan útiles si no dispone de agua y jabón.
- Evite tocarse los ojos, la nariz o la boca. Los gérmenes se diseminan de esta manera.
- Las personas enfermas deben permanecer en sus hogares, excepto para visitar el consultorio del proveedor de asistencia médica.
- Permanezca en una habitación separada y evite el contacto con otras personas. Si alguien lo está cuidando, utilice una mascarilla, si dispone de una y la tolera, mientras haya gente en su habitación.
- Beba líquidos transparentes en grandes cantidades (como agua, caldo, bebidas para deportistas, bebidas electrolíticas para bebés) para evitar la deshidratación.
- Comuníquese con un proveedor de atención médica[o vaya a la clínica de servicios de salud]de inmediato si tiene dificultad para respirar o su salud empeora.
Para obtener información específica sobre cómo cuidar a alguien que está enfermo, visite: Cuidar a una persona enferma en casa
Para más información sobre la gripe, llame al 1-800-CDC-INFO o visite Flu.gov.
Última publicación: 17 de marzo de 2010, 4:51 p.m., hora de verano del este
Esta información llega a usted gracias a los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC)
