Prevención y tratamiento
Vacúnese. La vacunación es la mejor protección para no contraer la gripe. Serán necesarias dos vacunas para estar totalmente protegido durante la temporada de gripe 2009-2010. La vacuna 2009-2010 contra la gripe de temporada es diferente de la vacuna contra la gripe H1N1 (porcina). Los CDC recomiendan recibir las dos vacunas. Procure recibir las dos vacunas lo antes posible. Más información sobre la vacunaciónEncuentre una clínica para la gripe y vacúnese. Visite el Localizador de vacunas contra la gripe de Google o nuestra página del Localizador de vacunas contra la gripe para conocer los puntos de vacunación en su área.
Si contrae la gripe, hable con su médico sobre los antivirales. Los medicamentos antivirales son medicamentos recetados (pastillas, líquidos o inhaladores) que se pueden utilizar en la prevención o el tratamiento de los virus de gripe. Si usted se enferma, los medicamentos antivirales pueden aliviar su enfermedad y hacer que se sienta mejor rápidamente. Dos tipos de antivirales, Oseltamivir (TAMIFLU®) y Zanamivir (RELENZA®), pueden recetarse para tratar la gripe H1N1. Además, PERAMIVIR IV, ha sido aprobado por una autorización de uso de emergencia (EUA) para el tratamiento de ciertos pacientes con infección presunta o confirmada del virus de la gripe H1N1 de 2009. Más información sobre medicamentos y antivirales.
Tenga cuidado con productos fraudulentos o falsos. La FDA está alertando al público para que sea cauteloso con algunos sitios de Internet y otras promociones de productos que afirman diagnosticar, prevenir, tratar o curar el virus de la gripe H1N1 2009. La FDA está aconsejando a los sitios web culpables que corrijan y/o retiren las promociones de los productos fraudulentos o se enfrentarán a la aplicación de la ley y la Comisión Federal de Comercio ha enviado cartas de advertencia a los operadores de sitios web que estén realizando afirmaciones cuestionables de que sus productos pueden prevenir, tratar o curar la gripe H1N1. Lista de productos fraudulentos para la gripe H1N1
Mantenga las cosas en perspectiva y sea optimista. Es importante ser precavido y vacunarse pero debe controlar su preocupación e inquietud con respecto a la temporada de la gripe 2009. Recuerde que la gran mayoría de las personas que se contagiaron con el virus H1N1 se ha recuperado sin la necesidad de tratamiento médico. Para obtener más información lea “Cómo manejar su ansiedad frente a la gripe H1N1 (Gripe porcina)”, de la Asociación Americana de Psicología (APA, por sus siglas en inglés) y “Cómo prepararse para una pandemia del H1N1 (Gripe porcina) - Cómo hacerle frente y mantener el bienestar emocional” [PDF – 85KB] de La Cruz Roja Americana.
Tome tres Cuando se trata de la influenza, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades dicen que lo mejor es Tomar tres. |
Tome las siguientes medidas todos los días para proteger su salud:
Cúbrase la nariz y la boca con un pañuelo al toser o estornudar. Arroje el pañuelo desechable a la basura luego de utilizarlo.
Lave sus manos frecuentemente con agua y jabón, especialmente después de estornudar o toser. Los productos de limpieza para manos hechos a base de alcohol también son efectivos.
Evite tocarse los ojos, la nariz o la boca. Los gérmenes se diseminan de esta manera.
Trate de evitar el contacto cercano con personas enfermas.
Permanezca en el hogar si está enfermo durante al menos 24 horas después de la desaparición de la fiebre (100°F o 37.8°C) o de los síntomas de la fiebre (sin haber utilizado medicamentos antifebriles, como Tylenol®). Leer sobre cuánto tiempo debe permanecer distanciado de las otras personas.
Siga las recomendaciones sobre salud pública con respecto al cierre de escuelas, evitar multitudes y otras medidas de aislamiento social.
Si debe mantener contacto directo con una persona enferma (por ejemplo, sostener un bebé enfermo) intente usar una mascarilla o un respirador desechable N95. Más sobre mascarillas y respiradores.
